Chlopcy ja poprosilam po porade, jak macie jakas wiedze na temat srodkow dopingujacych i bylibyscie tak uprzejmi, zeby sie nia ze mna podzielic to bardzo dziekuje. Ale jezeli jej nie posiadacie to darujcie sobie prosze te glupiem uwagi. Pracy zmienic nie moge, bo na obczyznie bierzesz co daja i nie narzekasz i nawet to, ze studiowalam przez 5 lat, [...]
Jestem w II grupie, aktualnie połowa 2 cyklu, mam do was pytanie co lepiej kupic system protein 80 lub top mass. Czy mozna łączyc aminokwasy z tymi odzywkami, jesli tak to co dają!!!
Eh, Deja, w tym wypadku widocznie trza brać co dają :-P ja swojego wysłałam po promocyjne polędwiczki wieprzowe i dzwoni: on: no są polędwiczki ja: to bierz! on: z kurczaka :-D Zmieniony przez - Fuxiatka w dniu 2013-07-22 20:03:30
ja popieram Mi Jeść co dają, ale uważnie. Można zawsze spytać słabym głosem dygnitarza obok "pan będzie jadł ten liść sałaty?" A z uroków nauczania polskiego: zadanie domowe - opisz swoje mieszkanie: "w sypialnie stoi łóżko a na SZCZANIE wiszą plakaty"
Kasia to zależy jak bardzo liczysz na efekty. ;-) Możesz jeść co dają byle czysto. Nie wiem jak długi wyjazd, może przy okazji małe rege byś miała. A możesz też liczyć choćby na oko, ewentualnie zabrać coś ze sobą.
Racja Kacper ,,to twardziel'' ilu ciasteczko odbij kamil tez moze koksio co daja ciasta ? +10 do sily i witalnosci Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-12-13 17:50:12
Bo hamburgery to kretyni i nie wiedzą co dają koksy. Oskarżają mięśniaków bo u nich widać naocznie skutki ich brania. Poziom wiedzy poniżej rowu mariańskiego.
Łańcuchy w treningu to jest cudowna rzecz. Czytałem artykuł kiedyś o tym, zobaczcie sobie co dają łańcuchy przy chociażby wiosłowaniu końcem sztangi, gdy sztanga jest na dole, to większość łańcuchów jest na ziemi i jest lżejsza, a wtedy gdy podnosisz i dotyka brzucha, gdy użycie mięśni pleców jest największe, wtedy ciężar jest większy. Z [...]
[...] początku, nikt mi nic nie napisał jak mam rozlokować posiłki. Jeden posiłek jem o 9 rano zawsze, i jeden między 13-14. I tam nie mam możliwości wybierania co jeść, jem to co dają w lunch w barze. Na rano jem sałatkę owocową, mogę ewentualnie z tuńczyka, kurczaka. Ćwiczę 3 razy w tygodniu od 17 do 19. Jak więc mam rozłożyć spożywanie białka? Chcę [...]